Apnée – Niveau 1

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Contenu Cours

Théorie - Niveau 1 d'apnée

Présentation du Niveau 1

I - L'Apnée et Ses Fondamentaux

1.1 – Qu’est-ce que l’apnée ?

1.2 – Les disciplines de l’apnée

1.3 – Principes fondamentaux de l’apnée

II - Physique et Physiologie

2.1 – Un peu de physique

2.2 – La pression et l’apnée

2.3 – La compensation en apnée

2.4 – Un peu de physiologie

2.5 – Les limites du corps

III - Sécurité en Apnée

3.1 – Le rôle du/de la binôme

3.2 – Reconnaître un(e) apnéiste en difficulté

3.3 – Secourir un(e) apnéiste

3.4 – Réduire les risques en apnée

3.5 – Apnée et plongée sous-marine : précautions essentielles

IV - matériel et équipement pour l'apnée

4.1 – Matériel et Équipement

V – REVISION DES CONNAISSANCES