Cours théorique
D'apnée -
Apnéiste ★★

Formation à l'Apnée

Présentation de la formation
d'Apnéiste ★★

Vous souhaitez améliorer votre technique et gagner en aisance en apnée ? La formation d’Apnéiste ★★ vous permet d’acquérir une expertise avancée pour évoluer en toute sécurité et prolonger vos immersions. Ce niveau est essentiel pour ceux qui veulent perfectionner leur maîtrise de la respiration, optimiser leur relâchement et explorer de plus grandes profondeurs avec sérénité.

Prêt à repousser vos limites ?

Ce cours théorique d'Apnéiste ★★ est compatible avec les fédérations :

9,90 €
Seulement

Contenu de la formation
théorique Apnéiste ★★

Contenu Cours

Théorie - Niveau 1 d'apnée
Présentation du Niveau 1
I - L'Apnée et Ses Fondamentaux
1.1 – Qu’est-ce que l’apnée ?
1.2 – Les disciplines de l’apnée
1.3 – Principes fondamentaux de l’apnée
II - Physique et Physiologie
2.1 – Un peu de physique
2.2 – La pression et l’apnée
2.3 – La compensation en apnée
2.4 – Un peu de physiologie
2.5 – Les limites du corps
III - Sécurité en Apnée
3.1 – Le rôle du/de la binôme
3.2 – Reconnaître un(e) apnéiste en difficulté
3.3 – Secourir un(e) apnéiste
3.4 – Réduire les risques en apnée
3.5 – Apnée et plongée sous-marine : précautions essentielles
IV - matériel et équipement pour l'apnée
4.1 – Matériel et Équipement
V – REVISION DES CONNAISSANCES