Formation 100% en ligne

Maîtrise la théorie.
Décroche ton Apnéiste 2★.

Le cours théorique complet, clair et illustré, conçu par un moniteur diplômé d'État. Comprends la physiologie de l'apnée, la relaxation, la compensation et la sécurité pour descendre détendu et en confiance — à ton rythme, où tu veux.

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Paiement sécurisé · Satisfait ou remboursé 14 jours

JM SR TL

★★★★★
4,9/5 · déjà 67 avis

★★★★★

1 heurepour tout comprendre

Certif. ANMPcompte inclus

Reconnu & compatible :

200+plongeurs formés en réel par Noëlestimation sur sa carrière de moniteur

46+élèves formés en lignevia Nonoche, depuis 2022 — en direct : inscris-toi et regarde le compteur grimper

3fédérations reconnuesFFESSM · ANMP · FSGT

Non, on n’a pas arrondi à la louche : ce nombre grimpe tout seul à chaque inscription. Même nous, on le découvre en direct.

Pourquoi ce cours

Tout ce qu'il faut savoir, sans le jargon imbuvable

Une méthode pensée pour les apnéistes en progression : on comprend son corps, on retient, et on descend serein.

La théorie enfin claire

Pression, flottabilité, saturation en azote… expliquées avec des schémas simples et des exemples concrets. Plus de panique le jour de l'examen.

Plonge en sécurité

Samba, syncope, sécurité en binôme, ventilation : tu sais réagir avant même d'être dans l'eau. La sécurité, ça s'apprend à terre.

100% en ligne, à ton rythme

Sur mobile, tablette ou ordi. Tu avances quand tu veux, tu reprends où tu t'es arrêté. Accès illimité, pour toujours.

Reconnu par les fédés

Un contenu conçu pour coller aux programmes FFESSM, ANMP et FSGT, et te préparer sereinement à ta certification.

Par un vrai moniteur

Rédigé par Noël, moniteur DEJEPS avec 8 ans d'expérience terrain. Du concret, pas de blabla recopié.

Test final inclus

Un quiz de validation pour arriver confiant et prêt à valider ton Apnéiste 2★ en club.

Noël NicolasMoniteur DEJEPS · 8 ans d'expérience

Ton instructeur

Ton cours est signé Noël NICOLAS.

Moniteur de plongée diplômé FFESSM / ANMP et titulaire du DEJEPS, Noël a formé plus de 200 plongeurs sur le terrain. Il a condensé 8 ans d'expérience dans un cours pensé pour que tu comprennes vraiment — pas pour que tu récites.

✓ Des explications testées sur de vrais apnéistes
✓ Chaque notion reliée à une situation réelle de plongée
✓ Un fil rouge pédagogique, du concept à l'examen

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Le programme

4 chapitres pour progresser vers l’Apnéiste 2★

Une progression logique, du plus simple au plus pointu. Une quinzaine de leçons illustrées.

Intro — Niveau 1 d'apnée

le point de départ

Une présentation pour bien démarrer et situer ce que tu vas apprendre. On pose le décor avant d'entrer dans le vif de l'apnée 2★.

Chapitre I — L'apnée et ses fondamentaux

3 leçons · les bases

Qu'est-ce que l'apnée vraiment, ses différentes disciplines et ses grands principes. Tu comprends la logique de l'apnée avant de descendre plus profond.

Chapitre II — Physique et physiologie

5 leçons · ce qui se passe en toi

Un peu de physique, la pression et l'apnée, la compensation, la physiologie et les limites du corps. Tu apprends à connaître et respecter ton organisme sous l'eau.

Chapitre III — Sécurité en apnée

5 leçons · le réflexe vital

Le rôle du binôme, reconnaître et secourir un apnéiste en difficulté, réduire les risques, et les précautions entre apnée et plongée. En apnée, la sécurité passe avant tout.

Chapitre IV — Matériel et équipement

bien s'équiper

Le matériel et l'équipement adaptés à l'apnée. Le bon matos, bien réglé, pour des séances confortables et sûres.

Révision des connaissances

valide tes acquis

Un récap pour vérifier que tout est bien en place avant de passer à la pratique. Tu termines serein, prêt pour ton niveau Apnéiste 2★.

Contenu Cours

Théorie - Niveau 1 d'apnée

I - L'Apnée et Ses Fondamentaux

II - Physique et Physiologie

III - Sécurité en Apnée

IV - matériel et équipement pour l'apnée

Ils l'ont fait

4,9/5 — et ils plongent désormais l'esprit tranquille

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Offre de lancement

Tout le cours. Un seul paiement. Pour toujours.

Pas d'abonnement, pas de frais cachés. Tu paies une fois, tu accèdes à vie.

✓ 6 chapitres & 20+ leçons illustrées
✓ Accès illimité, à vie, sur tous tes appareils
✓ Test final de validation Apnéiste 2★
✓ Compatible FFESSM · ANMP · FSGT

Meilleur prix

9,90 €

Paiement unique · accès à vie · Apnéiste 1★ requis

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Paiement sécurisé · Satisfait ou remboursé 14 jours

Questions fréquentes

Tout ce que tu te demandes

Faut-il déjà avoir un niveau d’apnée ? +

Il te faut déjà ton Apnéiste 1★ (ou équivalent). Ce cours te prépare à la théorie de l'Apnéiste 2 étoiles.

Combien de temps pour le suivre ? +

Environ 1 heure de contenu, mais tu avances à ton rythme et tu gardes l'accès à vie pour réviser quand tu veux.

Ce cours remplace-t-il la formation en club ? +

Il couvre toute la théorie de l’Apnéiste 2★. La pratique se fait ensuite en club, mais tu y arriveras déjà au point sur les connaissances.

Est-ce reconnu par les fédérations ? +

Le contenu est compatible avec les programmes FFESSM, ANMP et FSGT.

Et si ça ne me convient pas ? +

Tu es couvert par notre garantie satisfait ou remboursé pendant 14 jours. Zéro risque.

Prêt à plonger ?

Ta prochaine descente commence par un clic.

Rejoins les plongeurs qui ont choisi d'arriver préparés. 9,90 € aujourd'hui, l'océan pour toujours.

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Théorie Apnéiste 2★Accès à vie · ★ 4,9/5

9,90 €

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